人生加減法的減法指

鋒芒智庫丨沐漁
“曾經很長一段時間，自尊心被人摁在地上踐踏，其實我已經離婚了，他覺得我很胖，他甚至說過一句話，你瘦的時候怎么作都可以，但是你現在這樣作我受不了……”來自西安的全職媽媽劉亞娟在鏡頭前首次袒露心聲。
而與劉亞娟遭遇相似的人還有許多，“肥胖讓我失去了所有的東西”、“全班同學都不愿意跟我說話，因為我胖，因為我丑”、“我談過男朋友但是后來分手了，跟這胖，我覺得也有部分原因”……在《人生加減法》成立的加減學院中，一群渴望改變自己的人在這里相遇

看完播出的第一期后怎么說呢，很正能量很打心，我不是一個胖子，但是在他們身上都看到了一點點自己的影子，特別喜歡劉畊宏在節目里的一段話“在你一無所成的時候，你要抬頭挺胸，你不能在你還沒有成就，就覺得我不行，當你有所成就的時候，你反而要稍微頭要低點”，很樸實但又很戳心，生活并不如意，但要昂首挺胸，生活得意時，不要得意忘形；原本對這樣的節目沒什么期待，突然有些期望，想看看十二期后，這些學員到底能有多大的變化，不僅是身材，讓人震撼的還是內心的變化。

文｜秦明（珞思影視研究組）
一個不能控制自己體重的人，如何控制自己的人生？曾幾何時，這句勵志雞湯刷遍我們的朋友圈，控制體重更被視為掌控人生航向的基點。減肥不是什么稀有命題，但當“跑馬”（馬拉松）成為一種大眾潮流，越來越多的人加入擼鐵大軍，人們再談論起“減肥”時，它的含義不僅僅是對更佳體態的追求。
4月18日起，由艾森思傳媒出品，全國首檔健康生活方式體驗節目《人生加減法》登陸東方衛視每周四晚21:30。同樣是“燃燒卡路里”，在《人生加減法》中

導讀：一檔電視節目應該有怎樣的使命？《人生加減法》通過樹立起來的一面面鏡子，讓觀眾能夠認識自己，理解社會，從而蛻變到更加積極的狀態。
文 |黎河
你試過“痛苦”100天嗎？
《人生加減法》來到第11期，所有學員為最后的沖刺進入白熱化的狀態，一丁點的數值變化，往往需要付出巨大的努力。正如登山前的最后幾分鐘，周身疲憊又滿含興奮。
時針撥回2月，《人生加減法》在全國四所城市招募“健康成長”的體驗者，光是提交申請的就超過2000人。不少人第一次坐在鏡頭面前就哭了

不同于現在的偶像養成類的節目，這個更能給當下那些還在迷茫中、缺乏自信中、渾渾噩噩過活中人兒以精神食糧，人類需要信仰，需要挖掘出內心的驅動力去真正改變自己才能活得更有價值有意義。減，不僅僅是減脂，它更代表了向過去的糟粕說拜拜，加，不僅僅是去增肌，它更是讓你抬頭挺胸擁抱一個全新的自己。

杜方勇新作，楊淞元：理想主義和“鏡像綜藝”的較勁，《人生加減法》這樣破題社會焦慮 | 專訪
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