人生從加法到減法

文｜秦明（珞思影視研究組）
一個不能控制自己體重的人，如何控制自己的人生？曾幾何時，這句勵志雞湯刷遍我們的朋友圈，控制體重更被視為掌控人生航向的基點。減肥不是什么稀有命題，但當“跑馬”（馬拉松）成為一種大眾潮流，越來越多的人加入擼鐵大軍，人們再談論起“減肥”時，它的含義不僅僅是對更佳體態的追求。
4月18日起，由艾森思傳媒出品，全國首檔健康生活方式體驗節目《人生加減法》登陸東方衛視每周四晚21:30。同樣是“燃燒卡路里”，在《人生加減法》中

很早之前就看過這檔節目的前身，應該是江蘇衛視做了兩季的《減出我人生》，當時就很喜歡，所以也對這次在東方衛視落地的全新的一季抱有一定的期待。單從海報上來看，審美比前幾季都好，期待節目內容也有質的變化，而且這個節目一直喜歡用“人生”這個詞來做名字，之前也確實改變了許多人的人生，期待這次又能有新的亮點！

作為全國首檔大型生活服務類節目，《人生加減法》以“加智慧，減焦慮”作為節目的核心理念，從普通人視角出發拆解困擾大眾的問題，敏銳觸摸社會痛點。節目中針對受“睡眠不足、飲食不正常、沉迷電子產品、缺乏運動、社會焦慮”等都市亞健康五宗罪影響的都市人群，選取14名不同職業、性格各異的都市人群為代表進行為期100天的大改造，幫助成員學會“人生管理”，從而重塑信心，樹立更加堅定的生活目標，收獲更優質的人生。
很有趣的是，《人生加減法》節目就像是一次大型的社會學實驗

看完播出的第一期后怎么說呢，很正能量很打心，我不是一個胖子，但是在他們身上都看到了一點點自己的影子，特別喜歡劉畊宏在節目里的一段話“在你一無所成的時候，你要抬頭挺胸，你不能在你還沒有成就，就覺得我不行，當你有所成就的時候，你反而要稍微頭要低點”，很樸實但又很戳心，生活并不如意，但要昂首挺胸，生活得意時，不要得意忘形；原本對這樣的節目沒什么期待，突然有些期望，想看看十二期后，這些學員到底能有多大的變化，不僅是身材，讓人震撼的還是內心的變化。

連續看了兩期節目，簡單說說我的看法。
雖然這是一個明星+素人的綜藝節目，但跟一般的真人秀不一樣，《人生加減法》能看到每一個人（包括校長劉畊宏、三位班主任和14位學員）鮮明的性格。
比如說大大咧咧的史曼玉，性格直爽的黃杰，看他們在大挑戰里感覺所有的人堅強、積極、樂觀的，雖然張杰會有一點心急。
讓我印象最深的是劉畊宏的老婆王婉霏說她減肥的動力是因為愛劉畊宏。看到他們夫婦一起為了對方為了自己努力健身，真讓人羨慕呀！
希望我也能找到那個跟我一起健身、一起減肥的人～

1座加減學院，5大鏡像映照，《人生加減法》為全民亞健康破題
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