4月，在地球上最冷、最熱的國家，舉行了最強的馬拉松比賽：在最北端的極地海洋進行的42公里比賽即將爆發；在一望無際的撒哈拉沙漠中，250公里的灼熱之旅即將到來。梁烈偉（魏巍飾）與黃德斌簽署“生死證”，奔赴兩極，用血肉之軀接受來自大自然前所未有的挑戰！在《
極地大逃亡》系列五集中，魏巍和德斌以日記的形式帶觀眾走進地球兩極荒涼的軌跡，留下了小小的腳印。在世界上最北端的龍伊爾城，滑冰不是娛樂或興趣，而是一項基本的生存技能。孩子們在學會滑冰之前就學會了，因為每一步都是不可預測的。只有通過挪威，我們才能進入這個冰天雪地的小鎮，參觀地球上最北端的城市設施，乘坐最環保的交通工具，發現萬年冰川下的故事。他第一次與北冰洋近距離接觸，不僅踏上了北極，還試圖追蹤北極熊。一場接近死亡邊緣的比賽會讓他反思城市人的不可戰勝嗎？酷熱的瓦爾扎扎特是撒哈拉沙漠的入口，充滿了沙子和煙霧，生死由天決定。然而，柏柏爾當地的土著人巧妙地利用太陽能耕種，并在危險的裸露土地上找到了出路。瓦爾扎扎特被譽為“摩洛哥梅花”。當地政府如何用千里黃沙推動旅游業的發展？在這場7天6夜的馬拉松比賽中，德賓穿越了無數的沙丘和斜坡，體驗了一望無際的沙漠，見證了一路走來，沙洲上的人們是如何與自然融為一體的。
